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高三学生须关注春节前后自己的心理状态

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进入高三到现在,有些学生学习一段时间后,随着复习的进一步深入,觉得自己对所学的知识越来越糊涂,原来记住的定义、概念、公式、定理,在头脑中不那么清晰,复习好像进展不大,感觉学习效率大大减弱。总是感觉不会的知识越来越多,学习成绩提高不快,甚至有退步的感觉,于是心理焦急烦躁,这种现象心理学上称之为心理高原期。那么我们该如何认识、解决呢?

一、现象分析

其实,对于高三学生来说,特别是对于中上游以下的学生甚至包括很多优生来说,出现这种情况很正常,没必要着急,只要客观全面地分析自己,找到症结所在,并有针对性的加以解决,出现这种情况未必不是好事。

从教学模式上讲,很多学生不能适应高三的复习教学。高三上半年,即从8月份开学到现在,大部分学校进行的是第一轮复习,即基础知识的复习。这轮复习的特点是时间短,知识容量大,即要求在四个月内把以前两年学习的知识重新复习一遍。因为是复习,大部分老师采取的是精讲多练的模式,这样很多学生不能及时适应这种教学,再加上在高一、高二新授课时好多学生就有“夹生饭”,不理解或遗忘的知识多,就更不能跟上老师的教学步伐。这种情况尤其在成绩中游以下的学生中最明显。针对这种情况,作为学生就应该尽快适应高三老师的这种快节奏复习,提前了解老师的复习方法及复习安排,有针对性的做好预习,找出知识的重难点,自己的知识疑点和知识盲点,做到有备听课,有针对性听课。

从知识层面上讲,知识量大使很多学生不能及时消化理解掌握。高三一轮复习要把两年所学的知识系统复习一遍,知识的大容量使很多学生不能适应,不能及时理解掌握所复习的知识,造成了新的“夹生饭”。

最明显的是一下子把两年的知识放在学生面前,其中不会不懂的知识就显得多了,所以不少学生就觉得越复习不会的东西越多,感觉自己退步了。其实这是一种好现象,这说明学生已经找到了自己的知识疑点和盲点,这时千万不能急躁放弃,应该说就像我们看病,这是我们找到了自己的病因。作为学生,首先要回归教材,梳理教材知识,把自己觉得不会的知识点各学科做个盘查总结,写到一个专门的本子上,在学习中依次重点解决。可以说,你何时把这些知识点理解掌握了,你就收到了复习的最好效果,你就达到了复习的最好境界。打个比喻,这时候的你,就象爬坡,当你快爬到最高点时,也是你最累的时候,只要咬咬牙坚持下来,度过这个极限,爬再高的坡,你也会觉得轻松,不再感觉到累。

作为高三的学生,心理压力大是正常的,适当的压力可以变成学习的动力。但是,很多学生不能正确认识这种压力并加以消除,自然就会影响学习。一是来自家庭的压力。部分家长对孩子怀的期望过高,提的要求过高,或者是让孩子向一些榜样看齐,或者是用家庭的困难诱导孩子,从而对孩子造成压力。二是学生自身的压力,以农村学生和女生居多。中国农村的艰苦有目共睹,对于家中有学生的农民其艰苦更为明显,而女生相比之下成熟早,更容易体谅父母的艰辛。这样的学生在学习中常常是怀着一种矛盾的心理,一方面看到父母的艰辛,但因为自己的学业而不能分担,容易产生心理的负罪感,这种负罪感在学习遇到挫折的时候更为明显,它使学生整日处于自责之中,不但影响学习,时间长了还会造成学生性格和心理的扭曲。对此,教师和学生父母应注意做好学生心理的排解工作,使学生认识到,父母之所以再难也要让孩子上学,其目的就是让孩子多学点知识,提高自己,做好积累,以在以后的社会竞争中占有优势。作为学生,只能以自己的努力来回报父母,将来帮助父母及家庭摆脱困境,以自己的成功报答父母,而不是在自责中耽误自己的学业,使父母的努力无所得。既来之,则安之,既然自己还在学校里学习,就不如暂时忘却那些牵挂与困扰,用自己不断的进步与成功回报父母。

二、春节前后学生应该做的事

1、反思学习,找出自己的弱点与优势,做到扬强补弱。学生一方面要找出自己学习方法上的弱点与优势,通过反思,抛弃错误的学习方法,坚持适合自己的好的学习方法,注意知识的系统性,做到知识“点—线—面—体”的结合,通过这些,使同一学科的知识实现有机融合,注意实现不同学科知识的有机融合,使自己所学的知识成为有机的一体,而不是一个个零散的知识点。另一方面要明确自己的优势学科与弱势学科,在时间的安排上倾向于弱势学科,但也不可放松自己的优势学科。力争能使自己的优势学科成为自己得分的杀手锏,同时发挥蚂蚁啃骨头的精神,一点一点的促进自己弱势学科,特别是对于基础性比较强的学科,更要注意抓住一轮复习的契机,稳住身子,耐住性子一点点的向前赶。最后,对于任何一个学生来说,再优势的科目也有自己理解掌握不好的知识,再弱势的科目也有自己理解掌握较好的知识,要提高效率,就必须通过反思找到自己各科的薄弱知识点,有针对性的进行补习,而不是漫天撒网,乱补一气,浪费了时间与精力,却达不到理想的效果。

2、科学安排自己的学习,提高复习效率。作为高三学生,应结合自己的可利用时间,学科基础,生物钟效应等,既要对自己的自习及空闲时间作出合理的安排,可以以天为单位,也可以以周为单位安排。也要对自己复习的课程作出安排,安排好自己复习一遍所需要的周期,到线上棋牌平台网址 有几个周期等,使自己在跟上老师复习思路的同时,安排好自主学习的计划,实现自主复习与老师复习的有机结合与衔接,提高学习效率。

3、求稳求精不求多。在复习中,注意做好归纳与总结。比如做好错题本的整理,从出错原因,解题思路,规范步骤等方面,把自己平时的错题做好归纳整理。对于大部分学生来讲,再优势的科目也有不擅长的题型,再弱势的学科也有擅长的题型。对于学生来讲,要想利用好有限的时间,必须找到自己各科不擅长的题目,重点加以解决。做题时,切不可眼高手低,对任何题目,只要做,就认认真真一步步做好,这样才能使自己避免粗心与不规范失分,避免自己进入“一看就会,一做就错”的怪圈。

4、合理利用好寒假,一张一弛的度过寒假。对于高中的最后一个寒假,利用的好坏,对线上棋牌平台网址 有着直接影响,作为学生,应把巩固基础与限时训练结合起来,即处理好教材与训练的关系。对于大部分学生来说,首先要以数学和英语为主,以自己的弱科为主。其次最好把数学、理化生、政史地等教材看一遍,对于答题找不到思路的学生来说,欠缺的就是对教材知识的理解与掌握,或许这是线上棋牌平台网址 前的最后一次通教材,必须真正理解掌握好。再次,对于做题能找到思路,但是在做题过程中容易出错的学生来讲,大量的训练是必须的。最后,学生要合理安排假期,要注意身体及综合素质的提高,做好锻炼,注意扩大知识阅读面,以提高基本能力测试的分数,而不能一曝十寒,打乱自己的学习生物钟,避免因开学后重新调节生物钟而耽误学习,毕竟,寒假结束距离线上棋牌平台网址 只有三个月了。

5、积极调整自己的心态,增加人生成长的动力。比起生命长河中的一笔(线上棋牌平台网址 ),或许心理压力巨大,但是须记住:在人生的轨迹中,比线上棋牌平台网址 心理压力大的事件还很多,只有培养自己的心理素质,不断磨练自己的心灵,才能应对社会的挑战。风雨之后的彩虹是最美丽的,人生拼搏之后的生命才最有价值!

总之,在春节前后,作为高三学生,无论是面对考试还是复习,要做到忙而有序,不能计较一时的得失与好坏。我们的目标是2011的线上棋牌平台网址 ,平时失败愈多,我们更要不断总结,不断改正。请记住,只要我们平时努力了,我们就有信心迎接那六月的一搏,我们的青春就无怨无悔!

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