你去过印第安原始部落吗? 如果去过,你会发现,那里的原始人有种习惯：喜欢感谢万事万物。他们感谢太阳——他们心中的神——给他们送来光明；他们感谢大地生长草木；他们感谢天空为他们降下雨水；他们感谢牛羊给他们鲜奶；他们感谢猎手带来猎物；他们感谢妇女采集水果……甚至临死，他们还感谢：感谢神带他们到另一个世界去。
有些现代人变“聪明”了，他们认为不必这样时时感谢：太阳发光，土地生长植物，天下雨，这是自然规律，不必感谢。工人制造日用品，农民生产粮食，老师教我知识，医生为我治病，我都出了钱，也不用感谢。我见过一个最“聪明”的人，他完全不知感谢为何物。他也常常会求助于朋友，他也会在口里说谢谢，但在背后，他却得意地说：“我有办法能让他们做什么他们就做什么，他们帮我也有他们的目的。”他认为自己很会社交。另一个人仿佛很傻，他习惯让自己回忆别人对自己的善意，哪怕是一点点，好让自己时时有感激之心，他说这是他的社交方法。他叫歌德。 究竟谁是真正的社交高手，我们只要看效果。原始部落的印第安人虽然物质享受远不能和现代人相比，但是人际关系很好，生活很满意足。“聪明”的现代人却感到人与人关系疏远、人情冷漠。
社交不仅仅需要技巧，更需要真情。不懂得感谢的人对人是冷漠的，不论他有多少技巧，人们都会疏远他。懂得感谢的人则不同：由于有感谢，在他们眼里，周围的人都是那么善良美好，他们愿意关心别人而不求回报——这样的人，别人当然会喜欢。不懂感谢的那些现代人错了。错在他们把自然当成一个掠夺的对象，错在他们把自然当成一个掠夺的对象，错在他们把人与人的关系变成了商品交换关系。当他们这样想时，他们就会很自然地这样对待别人，于是别人也自然这样对待他，世界就因此变成了地狱。他们看不到：工人农民工作时，不仅仅在想着钱，他们也想让自己的产品对别人有用，这种对别人的心意值得感谢；教师教课时，不仅在挣钱，他也对学生有关心、喜爱和责任，对此应该感谢；医生治病时，更会有对病人的关心，我们也该感谢；朋友帮助我时，也许会掺杂自己的目的，但是他在帮助我，我就该感谢。我们都难免有点自我中心，因此会想：“我记着别人的好处，不记他们的坏处，这不吃亏吗？”实际上，这样做反而是最不吃亏的。因为，当你想着别人的好处时，你自己恰恰是愉快的；当你记别人的坏处时，你自己是不愉快的。
我们可以通过练习让我们学会感谢。 第一，我们可以每周一次，专门抽出一点时间来想想谁做过帮助自己、对自己有益的事，像歌德一样。第二，我们可以在其他朋友处，谈论这个帮助过自己的人，谈论他对自己的帮助，尽可能讲得细致。这比仅仅在心里感谢别人强，因为讲出来是一种行动，行动对我们情感的影响更大。而且讲出来会使你心里的感动增加。第三，我们可以直接向对自己好的朋友表达自己的感谢。第四，我们可以感谢自然中的一切。感谢太阳照亮世界，感谢花的美丽，感谢草的柔软，感谢鸟的歌声……
摘自：《滋养和安顿我们的心灵》 朱建军
