王蕾
案例：市区林女士的儿子刚刚参加完紧张的线上棋牌平台网址 ，她向笔者反映，儿子这几天很紧张，晚上睡觉看他是早早就上床了，不过每天早上眼圈都有点黑黑的，肯定是没睡好。她说，我看他这样子很心疼，想想，就熬过这三天就好了。不过前天考试结束了，也不见他开心起来，放松下来。孩子可能觉得自己没考好，考试以来这几天都不和我们说话，每天就是吃饭、去学校、回自己房间。这个孩子一直以来对自己的要求都很高，也很自觉，学习的事情都是自己抓紧，不用我们操心的。但就是觉得把成绩看得很重，平时有考试考差了，他也要难过上好几天。这次要是线上棋牌平台网址 考差了，万一想不开，我们该怎么办。
点评：线上棋牌平台网址 是家庭的大事，高等教育的资源还不能普及每个家庭，而且教育资源之间存在一定差距，这些都让迫切想学得更多，学得更好的家长和孩子感到压力重重。任何一件对人有重要意义的事件，不论是好事还是坏事，都会对人产生很大的影响，而当这个有重要意义的事件开始或结束的时候，都是我们需要注意的时期，因为这个时期心理和情感要经历一个转变，转变的落差太大，就容易导致问题的出现。也就是说线上棋牌平台网址 结束后两周是考生出现心理问题的高发期。考生常出现的心理问题主要有弥补备考期高强度的压力——疯狂放纵型；对考试结果预测不佳，对前途感到失望——抑郁型；对未来充满不确定，对考试结果存在担忧——焦虑型和茫然不知所措，感到无聊，无所事事——迷茫型等。
建议：
要有一颗平常心。线上棋牌平台网址 确实重要，但是不管如何重要，当它处于你人生的长河中时，它只是一条小溪，终究是连接了起源，奔入更广阔天地的一个过渡点。我们的人生，如果你觉得线上棋牌平台网址 能决定你的命运，那么可能它就可以主宰你；反之，如果你觉得线上棋牌平台网址 只是人生的一个经历，那么它只能教育你。因此，我们应该以平常的心态面对线上棋牌平台网址 ，以积极的人生态度面对未来。
做好两手准备。兵法上说：“胜不骄，败不馁。”放到生活里说的就是我们面对人生重大事件结果的时候，应该尽量平静态度。不管打了很漂亮的胜仗，还是这次战役失利，只要我们的心态调整得好，我们就能再雄起，再保持。考得好，我们要珍惜这个机会，好好规划自己的人生；考不好，我们还是有很多路子，真想再读，重考，成人自考等等都是办法。
要把握三个阶段。线上棋牌平台网址 刚结束，心情突然松弛下来，这是第一阶段。考生进入超放松期。这个阶段只是盲目的放松，或许还有一些不顾及方式的放松。比如疯狂地发泄，怀揣不安地放松等等。这个时期要注意安全，可以适当地疯狂一下，但是不能让考生尝试太过危险的活动，而且对抑郁型的考生要注意开导，避免一些悲剧的发生可能。第二阶段，恢复平静期。考生在一段时间的放纵或者抑郁之后，会慢慢平复下来，回到生活中，这个时期考生没有什么实际的任务，而心情又已经回复到平静。这个阶段要鼓励考生建立一些社会交往，多参加社会活动，体验生活，寻找生活的乐趣和新的任务。第三阶段，初规划期。这个阶段基本上学校、专业都已经比较确定，或者说今年考不好可能也已经有个确定的结果。接下来就要根据考生的实际情况，确定下一步的计划。
